Oefentherapie Cesar en Mensendieck, omdat je verbetert door oefening.

Uitgangspunt

Het uitgangspunt van de oefentherapie is dat de mens een vermogen heeft tot leren. En dus ook tot vorming en omvorming van gewoonten in houding, beweging en ademhaling. Een belangrijk doel in de behandelingen is het eigen bewegen te leren waarnemen en manieren aan te leren die (mogelijk) meer voordelen hebben.

Communicatie

Een goede wederzijdse communicatie tussen onze therapeut en u is essentieel voor het slagen van de behandeling. Wij informeren u zo volledig mogelijk over de diagnose, behandelmogelijkheden en eventuele complicaties. Van u vragen wij een actieve rol door ons zo goed mogelijk te informeren, mee te denken en instructies/adviezen in acht te nemen.

Therapeut

Onze oefentherapeuten maken u bewust van uw houding en de manier waarop u beweegt en ademt. Dit altijd in relatie tot uw klacht. Ook geven zij inzicht in de reactie van het lichaam op pijn, (over)belasting en spanningen. Als u in dit proces zelf de oorzaak van de klacht leert herkennen en begrijpen, kunt u adequater om gaan met deze klacht, zodat ze verminderen of verdwijnen.

Cliënt

De behandeling is afgestemd op uw persoonlijke situatie. Dat betekent dat oefeningen en adviezen gericht zijn op uw dagelijkse activiteiten. Zowel de werkomgeving, de thuissituatie als sport en/of andere activiteiten komen aan de orde.