Weesperstraat 402, 1018 DN Amsterdam

020- 4280237
info@amsteloefentherapie.nl

Spieren onthouden sportiviteit

Uit onderzoek van de Universiteit van Oslo blijkt dat spieren onthouden dat ze ooit goed getraind zijn geweest. Ook al zijn ze door langdurige inactiviteit weer naar hun oorspronkelijke omvang gekrompen.

Als de sporter weer gaat trainen nemen de betreffende spieren veel sneller in omvang toe dan dezelfde spieren van mensen die nooit eerder getraind hebben.

Het geheugen ligt opgeslagen in dna bevattende kernen in de spiercellen die door training sterk vermeerderen. Die kernen gaan niet verloren als de training stopt. Ze blijven sluimeren en gaan bij het herstarten van de training weer hard aan het werk om eiwitten aan te maken waar spieren groot en sterk van worden.

ScienceNews - September 11th, 2010; Vol.178 #6 (p.15)
Tina Hesman Saey